Wspieram nastolatków i studentów w radzeniu sobie z trudnościami, stresem i wymaganiami codzienności. Pomagam odzyskać spokój, pewność siebie i motywację do działania.
Jeśli czujesz, że coś Cię przytłacza lub utrudnia codzienne funkcjonowanie, rozmowa z psychologiem może przynieść ulgę i nową perspektywę
Okres dorastania to czas wielu zmian. Młoda osoba może jednocześnie mierzyć się z wymaganiami szkoły, oczekiwaniami rodziców, relacjami rówieśniczymi, zmianami w obrazie siebie i pytaniami o przyszłość. Z zewnątrz nie zawsze widać, jak dużo napięcia może się z tym wiązać.
Konsultacja psychologiczna dla nastolatka jest przestrzenią, w której można bezpiecznie porozmawiać o trudnościach, emocjach i sytuacjach, które są obciążające. Nie chodzi o ocenianie, pouczanie ani szukanie winnych. Ważne jest zrozumienie, co się dzieje i co może pomóc w konkretnym momencie.
Pracuję z młodzieżą od 15. roku życia. W przypadku osób niepełnoletnich pierwsze spotkanie odbywa się z rodzicem lub opiekunem prawnym bez udziału nastolatka. Pozwala to omówić sytuację, ustalić najważniejsze trudności i określić dalszą formę wsparcia.
Studia to czas intensywnego rozwoju, ale też presji i wielu obowiązków. Często kojarzą się z większą samodzielnością, nowymi możliwościami i początkiem dorosłego życia. Jednocześnie mogą być czasem dużej niepewności. Zmiana środowiska, presja wyników, egzaminy, praca, relacje, finanse i pytania o przyszłość potrafią mocno obciążać.
Do psychologa można zgłosić się także wtedy, gdy trudno odnaleźć się na studiach, pojawia się przewlekły stres, spadek motywacji, poczucie utknięcia albo wątpliwości dotyczące dalszej drogi.
W konsultacjach ze studentami często pojawiają się tematy takie jak:
Marek Damięcki — psycholog, terapeuta TSR. Pracuję z młodzieżą od 15. roku życia.
W rozmowie ważne są dla mnie spokój, uważność i zrozumienie sytuacji, z którą przychodzi druga osoba. Nie oceniam i nie zakładam z góry, co jest problemem. Pomagam uporządkować to, co trudne, lepiej zrozumieć siebie i poszukać możliwych sposobów poradzenia sobie z daną sytuacją.
Ukończyłem studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością psychologia dzieci i młodzieży. Mam również ukończone szkolenie „Kryzys w kryzysie, czyli TSR z cierpiącym nastolatkiem”. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej CBT.
Prywatnie jestem ojcem dorosłej córki.
Psycholog Marek Damięcki
